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趣味の油絵が高じた結果のブログ。思うこともいろいろ。


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去年の今頃の写真です

去年の今頃の写真です_d0193569_08313955.jpg



去年の今頃の写真です_d0193569_08320008.jpg

去年、、、今年は、まったく違う年になってしまいました。
マスクしている人、、、
もともと、あんまりマスクに抵抗はない日本のようです。私は、マスクは嫌い。

去年の今頃の写真です_d0193569_08314468.jpg
紀尾井町、、毎年同じようなイルミだと思います。

去年の今頃の写真です_d0193569_08315158.jpg


去年の今頃の写真です_d0193569_08314857.jpg
クリスマス、、、部屋に、いつもちょっとしたクリスマスグッズを出すのだけど、、今年は、、、あんまり気分が乗らないです。

デパートにも、、しばらく行っていないし、、、

去年の今頃の写真です_d0193569_07441000.jpg
本の続き、やっと4番目の戦略

自己愛人間から身を守る4つの戦略
戦略4 相互関係を築く

自己愛人間の毒から身を守る最も効果的な方法とは、そもそも彼らと深くかかわらないことである。
それが無理なら、なるべくかかわらないようにして、ギブ&テイクの関係が結べる健全な相手との交友を深めよう。

つまり、、どちらかが、一方的に不利益を得ていないようにすることらしい。不公平感がないように、、、


自己愛の蔓延する家庭に育った場合、親の自己愛はまず間違いなく、あなたに影響を及ぼしている。
それでも、現実を見抜く目や自制心を持ち、努力を重ねれば、幼少期から受けてきた親の自己愛の影響を乗り越えて、健全な毎日を送ることは可能だ。

家族のメンバーに自己愛人間がいるときには、健全な友人や恋愛相手を選ぶことが重要になる。
自己愛人間の親に育てられた子供は、何度も同じ失敗をする。
幼少期の体験を、友人や恋愛相手との間で繰り返してしまう。

たぶん、親にも利用されたように、、利用されやすい??

だが、あなたが自分自身の弱点を認めて、幻想や歪曲を見破り、利己的に利用しようとする相手から勇気をもって身を守れば、人生は変えられる。

あなたが健全な家庭で育っていれば、相互関係はとっくに身についている。相手との間に充分な境界を築き、幻想に頼る必要もない。
自分自身の長所も短所も現実的にとらえられる。共感する能力があり、相手の身になって考えられる。

健全な家庭に育ったにもかかわらず、不健全な自己愛に遭遇するときは、付き合う相手が選べない職場やクラブなどでの事だろう。
自己愛人間はどこにでもいるからだ。

彼らを避けられないのなら、自分の限界と弱点を認め、相手の正体を現実的にとらえて、境界を設定することだ。

健全な家庭に育ったあなたは運がいい。
自己愛人間を避けるのが難しい今の時代にあって、自己愛の毒を中和して、相互関係を築く能力をすでに身につけている。
あなたほど運のよくない人は、大きな犠牲を払って初めて、健全な家庭の贈り物である自尊心を勝ち取れるのだ。


ところで健全な家庭って、、どのくらいの率で存在しているのだろうか?
知っている周囲を見回して、、絵に描いたような幸福そうな家でも、、、裏は怪しいのでは、、、
もう、結構長く生きているから、、見えてきた。

本は、、各論に、、あなたの周りの自己愛人間という章に行くのだけど、、
どうしようかな???と思ってます。

たとえば、、高齢者になった自己愛人間とか、、職場のとか、、
自己愛人間は依存症にもなりやすいとか、、

苦労された、あるいはしている人って、、かなりいそうな気がするし、、、


去年の今頃の写真です_d0193569_08320417.jpg








# by aamori | 2020-12-12 09:26 | | Comments(4)

東京タワーも、、


東京タワーも、、_d0193569_08023156.jpg
もう暗いので、、ちょっと経つと、、、
東京タワーも、、_d0193569_08023684.jpg

東京タワーも、、_d0193569_08024103.jpg
これは、近所

東京タワーも、、_d0193569_08024695.jpg
隣のマンション

東京タワーも、、_d0193569_08025358.jpg
ロビーをのぞいてみると、、クリスマス。
東京タワーも、、_d0193569_08061815.jpg
この本は、読み終わりました。途中、、怖くって、夜はなんとなくいやだったのですが、、最後は、、主人公頑張りました。読後感はよかった
続編、、買ってしまいました。Kindleですから、場所を取らない。

東京タワーも、、_d0193569_07441000.jpg
本の続きです。

自己愛人間から身を守る4つの戦略
戦略3  境界を設定する

サバイバルポイント
#4  相手との関係が思わぬ展開を迎えることに備えよう。
あなたが自分で自分の人生をコントロールしようとし、自己愛人間の心の平静を見出すとき、相手は必ず対抗手段に出る。
あなたが本気で独立して「自分自身になる」つもりか、覚悟を試してくるかもしれない。
スグにあなたの代わりを見つけ出して、あなたが喪失感を覚えることもあるだろう。
巧みに操ったり、高圧的な態度に出たり、そそのかしたりして、
あなたが設定した境界の取り消しを求めようとするかもしれない。
その時には落ち着いて、自分の感情を確かめ目の前の出来事を見極めて、慎重に対策を練ろう。
何度も同じ罠に陥らないように。。。

#5  いったん設定した境界は、何が何でも守り抜く。
途中で撤回すれば、「私のことは真剣に受け取る必要はない」という合図を送ってしまうからだ。


このポイントで、、人それぞれ思い当たる対象は違うようです。
中には、対国相手の外交手段を考える方もいるようです。

親だったり、、兄弟だったり、、恋人や配偶者だったり、、親戚だったり、、、友達だったり、、、隣人の場合も、
職場の場合は、、最終的には、、逃げられる、、、と思うので、、、

散々、ひどいことをして、、傷つけておいたのに、、
そんなことはなかったように、、優しい礼儀正しい言葉で接してくるかもしれない、、、
結構偽善的な人たちです。
でも、、簡単に水に流すのは、、相手の思うつぼだと思います。
自己愛人間は、、そんなに簡単に変わらないと思います。成長しない。

東京タワーも、、_d0193569_08025745.jpg


# by aamori | 2020-12-11 08:29 | | Comments(2)