
趣味の油絵が高じた結果のブログ。思うこともいろいろ。
by ATSUKO
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コロナで、筋肉が弱らないために。
コロナウィルス、、家にいる時間が増えて、、というか、外出しません。
良いことは、、メイクの化粧品が減らないこと、、、マスクをするのに、、メイクはいらないです。
ファンデーションは、マスクについてしまう。もちろん、口紅とかも、、
目だけ、、メイクアップ??
でも、太ることや、体力低下が気になりだしました。
普段は、、トレーニング的なことは、好きでないので、、
ストイックな運動はしない、、、ジョギングも好きじゃぁないです。
身体が硬いから、、ヨガとかもできない。
でも、、筋力が低下したら、、コロナウィルスから解放されたときに、
テニスをしたら、、筋肉痛がひどいなんてことも、、、
ストロークだと、、向こうから来るボールのイメージが、ないから、、素振りはなんとなく、、、やらない。
ということでサーブなら、、ここで、飛び上がって打つといいのだけど、、そうするのは危険。
もうすこし左足を背伸びしても、、大丈夫、、、
ちょっとよい考えだと思ったのです。ビッグサーバーになれるかも、、
この面だと、、スライスサーブになるかな、、、
写真、部屋のごちゃごちゃがばれる、、、私のおなかの肉も、、
出かけないと駄目な職種ですから、、、
セロリのきんぴら、、ホウレンソウ、、ごま塩を混ぜた。
メインは、今まで作ったことないですが、、
パストラミ(以前バンズパンにはさんだ残り)にたまねぎをはさんでピカタにしてみました。はたして???
見苦しい写真の後なので、、ニューヨークシティ、5月です。
いろんな花が咲いていました。
今のニューヨーク、、死者の数は、半端ではないです。
by aamori
| 2020-04-09 08:39
| 日常のこと
|
Comments(12)
確かに家にこもっていると運動不足になりますね!
私は日に何回かスクワットをしています。
本当は散歩の方がいいと思うのだけど・・・
なんだかあまり気が進まなくなってしまいました。
昨日はスーパームーンが赤く見えました。
地球はコロナ騒ぎで大変だけど・・・月は変わりなく
夜空を照らしていましたよ!
時々、こんなコロナ騒ぎの地球のことを、いつか見た
SFの映画のようだと思うことがあります。
この騒動が収まった時に世界中の人と「あの時は大変だったね!」
と笑って話せる日がくることを願っています。
私は日に何回かスクワットをしています。
本当は散歩の方がいいと思うのだけど・・・
なんだかあまり気が進まなくなってしまいました。
昨日はスーパームーンが赤く見えました。
地球はコロナ騒ぎで大変だけど・・・月は変わりなく
夜空を照らしていましたよ!
時々、こんなコロナ騒ぎの地球のことを、いつか見た
SFの映画のようだと思うことがあります。
この騒動が収まった時に世界中の人と「あの時は大変だったね!」
と笑って話せる日がくることを願っています。
1
こんにちは^^
ニューヨークの5月は、八重の桜が綺麗ですね~♡
昨年の4月のオランダでもこの八重桜が綺麗だったのを思い出します♡
セントラルパークは、10月の訪問で少しひんやりでしたが、紅葉前の素晴らしい公園でした☆
あの公園で出会った人も今頃は???
なんて思うとちょっと悲しいです(>_<)
運動不足、確かに・・・
ATSUKOさんはテニスとかだから
やらないとその差は凄いと・・・
私はもとからゆる~いお散歩なので(笑)
お家で出来るエクササイズとかあるとイイなあ~♫
ニューヨークの5月は、八重の桜が綺麗ですね~♡
昨年の4月のオランダでもこの八重桜が綺麗だったのを思い出します♡
セントラルパークは、10月の訪問で少しひんやりでしたが、紅葉前の素晴らしい公園でした☆
あの公園で出会った人も今頃は???
なんて思うとちょっと悲しいです(>_<)
運動不足、確かに・・・
ATSUKOさんはテニスとかだから
やらないとその差は凄いと・・・
私はもとからゆる~いお散歩なので(笑)
お家で出来るエクササイズとかあるとイイなあ~♫
部屋に飾った絵 いいですね
それぞれ思い出のある絵なのでしょうね。
空気感染でもないのに 人気のない公園を歩くことさえ気が引けるなんておかしな事ですね。
久しぶりに15分ほど歩いて病院へ行きましたが足がすっかり弱っていると感じました。
まだまだ先の長い自粛 頑張らなくてはですね。
それぞれ思い出のある絵なのでしょうね。
空気感染でもないのに 人気のない公園を歩くことさえ気が引けるなんておかしな事ですね。
久しぶりに15分ほど歩いて病院へ行きましたが足がすっかり弱っていると感じました。
まだまだ先の長い自粛 頑張らなくてはですね。
自宅で出来る体力維持、偉いですね、お見事バグースです。また、海外旅行がしたいですね。
テニスのストローク、カッコイイですね~
一度お手合わせをしたいものです(笑)
こちらでも間もなく八重桜が見ごろになりますが、
桜は昨日の仕事の途中で撮影した処で終わりました。
この先予定していた処が全て中止になりましたので、
はて、久々に作陶と絵手紙の真似事をしましょうか(笑)
一度お手合わせをしたいものです(笑)
こちらでも間もなく八重桜が見ごろになりますが、
桜は昨日の仕事の途中で撮影した処で終わりました。
この先予定していた処が全て中止になりましたので、
はて、久々に作陶と絵手紙の真似事をしましょうか(笑)
こんばんは。天井が高いですね!!
部屋でラケットを振るなんて、我が家では無理です。
勿論ゴルフクラブも無理で、せいぜいパターの練習くらい。
1ヵ月、運動をしないと、相当筋力が落ちますよ。
自分はマンションの住民用のジムに、夕方になると通ってますが、
ここは住民だけの施設なので、都や国の自粛要請の対象外。
まあ、広い意味で、自宅の設備の延長みたいなものですから。
屋内プールや、スタジオには何人か来てますが、ジムの器具を使ってるのは、
私と、あと1人だけ。お互いにソーシャルディスタンスを保って汗を流してます。
NYCも大変なことになってますが、TYOも、また本日、記録更新。
これ間違いなく、オーバーシュートです。
非常事態宣言の効果が2週間後から現れてくれればいいのですが。
部屋でラケットを振るなんて、我が家では無理です。
勿論ゴルフクラブも無理で、せいぜいパターの練習くらい。
1ヵ月、運動をしないと、相当筋力が落ちますよ。
自分はマンションの住民用のジムに、夕方になると通ってますが、
ここは住民だけの施設なので、都や国の自粛要請の対象外。
まあ、広い意味で、自宅の設備の延長みたいなものですから。
屋内プールや、スタジオには何人か来てますが、ジムの器具を使ってるのは、
私と、あと1人だけ。お互いにソーシャルディスタンスを保って汗を流してます。
NYCも大変なことになってますが、TYOも、また本日、記録更新。
これ間違いなく、オーバーシュートです。
非常事態宣言の効果が2週間後から現れてくれればいいのですが。
> aichanmamaさん
運動不足、、テニスは「疲れたなぁ」を実感できたのですが、、、
とりあえず、、筋肉を使っておこうと、、思います。
コロナ騒ぎの地球、、、コロナで、
人の立ち位置というか、考え方があぶり出されているようで、、
愚かな行動の人も、、やたら誹謗中傷する人も、、、、
お金の損失より、生きていることが大事だと思うんだけど、、、
違う人もいるようで、、、
運動不足、、テニスは「疲れたなぁ」を実感できたのですが、、、
とりあえず、、筋肉を使っておこうと、、思います。
コロナ騒ぎの地球、、、コロナで、
人の立ち位置というか、考え方があぶり出されているようで、、
愚かな行動の人も、、やたら誹謗中傷する人も、、、、
お金の損失より、生きていることが大事だと思うんだけど、、、
違う人もいるようで、、、
> 3841arischanさん
ニューヨーク、5月。
ちょうど札幌みたいに、、一気にいろんな春の花が咲いていて、きれいでした。
セントラルパークがあるということが、ニューヨークシティの魅力ですね、
私が、テニスのセンス悪いのかもしれないですが、、
テニスはやっていないと簡単に、落ちます。
バックはまだいいのですが、、フォアの強打が真っ先に狂います。
ホームランの連発。
ストレッチぐらいは、気が付いたらやっておこうかな、、、
テニスの前には、やっていたのだけど、、けがの予防に。
ニューヨーク、5月。
ちょうど札幌みたいに、、一気にいろんな春の花が咲いていて、きれいでした。
セントラルパークがあるということが、ニューヨークシティの魅力ですね、
私が、テニスのセンス悪いのかもしれないですが、、
テニスはやっていないと簡単に、落ちます。
バックはまだいいのですが、、フォアの強打が真っ先に狂います。
ホームランの連発。
ストレッチぐらいは、気が付いたらやっておこうかな、、、
テニスの前には、やっていたのだけど、、けがの予防に。
> o-rudohimeさん
部屋の絵、、あれぇ、、見られてしまった。
額縁に、たまたまあうのとか、、かけやすいのとかをかけていて、、
もっと、交換してもいいのですが、、面倒で、、、
公募展の前だと、どれにしようかと、、描けて比べるのですが、、
公募展も、あるかどうか、、、美術館は閉鎖ですよね、、
先の長い自粛、、頑張って、、それが明けたら、、でかけるぞ~~!!!
部屋の絵、、あれぇ、、見られてしまった。
額縁に、たまたまあうのとか、、かけやすいのとかをかけていて、、
もっと、交換してもいいのですが、、面倒で、、、
公募展の前だと、どれにしようかと、、描けて比べるのですが、、
公募展も、あるかどうか、、、美術館は閉鎖ですよね、、
先の長い自粛、、頑張って、、それが明けたら、、でかけるぞ~~!!!
> ei5184さん
スキーの名人のei5184さん、
自粛が終わったら、、一度ぜひ、、テニスを、、、
筋肉を弱らせないようにしておきます(笑)
作陶と絵手紙!!!それは、楽しみです。
枝垂れ桜の絵手紙なんて、、、豪華そうです。
スキーの名人のei5184さん、
自粛が終わったら、、一度ぜひ、、テニスを、、、
筋肉を弱らせないようにしておきます(笑)
作陶と絵手紙!!!それは、楽しみです。
枝垂れ桜の絵手紙なんて、、、豪華そうです。
> tabi-to-ryokouさん
そうなんですよ、、ラケット、触れたんです。
一度、、ぶつけて、周りのものを飛ばしましたが、、、
サーブのトス練習は、果物で、、、(やっていない、やろうかな)
そういえば、マンションにジムがあるけど、、
昨日のお達しでは、共有部分の使用は禁止だったみたい、、
オーバーシュート、、コロナを甘く見ないでほしいです。
少なくとも、、政府より、あんまり好きじゃぁない小池さんの意見に賛成です。
パチンコ屋はしめていいです。
酒は、お家で飲んでます。
そうなんですよ、、ラケット、触れたんです。
一度、、ぶつけて、周りのものを飛ばしましたが、、、
サーブのトス練習は、果物で、、、(やっていない、やろうかな)
そういえば、マンションにジムがあるけど、、
昨日のお達しでは、共有部分の使用は禁止だったみたい、、
オーバーシュート、、コロナを甘く見ないでほしいです。
少なくとも、、政府より、あんまり好きじゃぁない小池さんの意見に賛成です。
パチンコ屋はしめていいです。
酒は、お家で飲んでます。







